Індивідуальнапсихотерапія
Психоаналітична психотерапія допомагає людині навчитися справлятися з емоційними труднощами, змінювати неефективні переконання та формувати здоровіші моделі поведінки.
Сімейна психотерапія
допомагає краще розуміти одне одного, вирішувати конфлікти та покращувати стосунки.
Судова експертиза
Судово-психологічна експертиза в справах про визначення місця проживання дитини.
Діагностика та тестування
оцінка психологічного стану, спосіб краще пізнати себе, побачити приховані аспекти власної особистості
Про мене
Вітаю! Я — Слободянюк Олена Олександрівна, практикуючий психоаналітик з досвідом практичної роботи 12 років. Моя мета — допомогти вам усвідомити несвідомі механізми поведінки та позбутися болісних симптомів. Маю диплом магістра психології та спеціалізовану психоаналітичну освіту. Постійно вдосконалюю свої знання через участь у семінарах та навчальних проєктах. Запрошую вас на консультацію для глибшого розуміння себе та покращення якості життя.
Мій метод
Мій підхід як психотерапевта до роботи ґрунтується на поєднанні наукових знань та творчого підходу, що дозволяє глибоко розуміти унікальний психічний світ кожної людини. Психоаналіз для мене є одночасно наукою та мистецтвом, де наукова складова базується на теорії глибинної психології, яка досліджує роль несвідомих процесів у житті людини, а мистецька — на творчій взаємодії з неповторним внутрішнім світом кожного клієнта.
Актуальні запити з якими звертаються
Емоційні проблеми
-
Депресія: пригнічений настрій, втрата інтересу, апатія, почуття безнадії.
-
Тривожність: постійне хвилювання, панічні атаки, нав’язливі думки.
-
Гнів та дратівливість: неконтрольовані спалахи гніву, підвищена агресивність.
Міжособистісні проблеми
-
Конфлікти у сім’ї: труднощі у стосунках з партнером, дітьми, батьками.
-
Відчуття самотності та ізоляції.
-
Проблеми у комунікації: складнощі з вираженням почуттів, страх соціальної взаємодії.
Проблеми із самооцінкою та ідентичністю
-
Низька самооцінка, невпевненість у собі.
-
Труднощі у прийнятті себе, свого тіла або життєвої ролі.
-
Пошук сенсу життя та особистої реалізації.
Кризи та травматичний досвід
Психосоматичні розлади
Життєві зміни та адаптація
-
Переживання втрати близької людини, розлучення.
-
Наслідки насильства чи інших психотравмуючих подій.
-
ПТСР після бойових дій, катастроф, нещасних випадків.
-
Безсоння, хронічна втома.
-
Фізичні симптоми без органічних причин (головний біль, проблеми з ШКТ).
-
Панічні атаки з соматичними проявами (задишка, серцебиття, тремор).
-
Важкі зміни в житті (переїзд, зміна роботи, народження дитини).
-
Відчуття застою, неможливість рухатися далі.
-
Страх майбутнього та невизначеності.
Проблеми з поведінкою та залежностями
-
залежності (алкоголь, їжа, соціальні мережі, азартні ігри).
-
Компульсивна поведінка (надмірний контроль, перфекціонізм).
-
Руйнування важливих сфер життя через імпульсивні рішення.
Тривожність
Тривога — це відчуття невизначеної небезпеки, передчуття, на відміну від страху, який виникає у відповідь на конкретну загрозу. Іноді тривогу називають спрямованою в майбутнє тугою: все начебто добре, але всередині живе напружене очікування неприємностей — знайоме відчуття, коли телефонний дзвінок викликає не радість, а думку: «Що сталося?»
Іноді стан фізичного і психічно дискомфорту не досягає усвідомлення того, що людина переживає тривогу кожен день. Давайте над цим попрацюємо.
Парні стосунки
Уявлення про соціальну роль чоловіка та жінки постійно змінюються, і це різко контрастує з непорушністю колишніх часів. Для чоловіків стає нормою прояв емоцій, кохання, фемінізація. Для жінок, навпаки, певною мірою характерний «зсув» у бік чоловічого.
"Кохання стає плинною субстанцією," — зазначає соціолог Зігмунт Бауман. Кожному з нас доводиться вигадувати власний стиль життя, знаходити свій спосіб любити і отримувати задоволення.
Бажання дитини
Чи чули ви слова "Ідеальна мати не може мати своїх інтересів"?
Навіть якщо ви не віддаєтеся материнству, воно саме по собі не може не обмежувати вас.
Ставши матір'ю чи батьком, люди стикаються з новими викликами в житті, часто до яких вони не були готові. Прийняти своїх дітей та не вважати їх простими інвестиціями у майбутнє — найчастіше складне рішення для сучасних батьків.